Regelzeit
Dein Zyklus. Dein Rhythmus.
Die Zyklus-App, die deine Privatsphäre respektiert. Verfolge deinen Menstruationszyklus ganz ohne Cloud, ganz ohne Kompromisse.
Warum Regelzeit?
Regelzeit ist eine Zyklus-Tracking-App für iOS, die deine Daten dort behält, wo sie hingehören: auf deinem Gerät. Keine Cloud-Speicherung, keine Weitergabe an Dritte, keine Werbung. Nur du und dein Körper.
Entwickelt mit dem Verständnis, dass Gesundheitsdaten zu den sensibelsten persönlichen Informationen gehören. Regelzeit wurde von Grund auf für Datenschutz und Benutzerfreundlichkeit konzipiert.
Ein Blick in die App
Durchdachtes Design, das dich durch deinen Zyklus begleitet.
Dashboard
Rezepte
Wissen
Profil
Funktionen
Alles, was du brauchst. Nichts, was du nicht brauchst.
Tagebuch
Blutung, Stimmung, Energie, Symptome, Schmerz, Schlaf und Notiz trägst du in wenigen Sekunden ein. Auf Wunsch erinnert dich Regelzeit ans Eintragen und an deine nächste Periode.
100 % privat
Alle Daten bleiben lokal auf deinem iPhone. Keine Cloud, keine Server, keine Tracker, und Regelzeit funktioniert auch im Flugmodus. Deine intimsten Daten gehören nur dir. Exportieren kannst du sie jederzeit als JSON oder CSV.
Vorhersage als Zeitfenster
Wann deine nächste Periode kommt, als ehrliches Zeitfenster aus deinen eigenen Zyklen.
Kein Verhütungsmittel.
Eisprung aus deinen Messwerten
Trägst du Basaltemperatur oder LH-Tests ein, schätzt Regelzeit deinen Eisprung aus diesen Werten statt nur aus dem Kalender. Ein positiver LH-Test kündigt einen möglichen Eisprung an, der Temperaturanstieg zeigt ihn erst im Nachhinein.
PMS-Radar
Trägst du vor deiner Periode immer wieder dieselben Beschwerden ein, erkennt Regelzeit das Muster ab zwei abgeschlossenen Zyklen. Dann kann dich die App ein paar Tage vorher darauf hinweisen.
Rezepte und Wissen
Über 200 Rezepte, über 100 Tipps und Wissen zu Zyklusphasen und Hormonen, jeweils passend zu der Phase, in der du gerade bist.
Widgets und Siri
Dein Zyklus auf dem Home- und Sperrbildschirm, und Siri sagt dir, in welcher Phase du bist. Auf dem gesperrten iPhone blendet iOS die Zyklusdaten im Widget aus, wenn du das in den Einstellungen festlegst. Siri antwortet erst nach dem Entsperren, bei aktiver App-Sperre gar nicht.
App-Sperre
Schütze Regelzeit mit Face ID, Touch ID oder deinem Gerätecode. Im App-Umschalter ist der Inhalt immer verdeckt.
Partner-Ansicht
Du gibst dein iPhone deiner Partnerin oder deinem Partner in die Hand. Die Ansicht zeigt nur Phase, Zyklustag, das erwartete Periodenfenster und Ideen, keine Einträge, Symptome oder Messwerte. Dazu Liebesnotizen. Alles bleibt auf deinem Gerät.
Jetzt im App Store
Regelzeit ist da — kostenlos für dein iPhone. Ohne Konto, ohne Tracking, alle Daten bleiben auf deinem Gerät.
Datenschutz
Regelzeit speichert deine Zyklus- und Gesundheitsdaten ausschließlich lokal auf deinem iPhone, ohne Cloud und ohne Benutzerkonto. Es findet keine Übertragung an Server oder an Dritte statt. Die App enthält kein Tracking, und diese Website setzt keine eigenen Cookies, Tracking-Tools oder Analysedienste ein.
Impressum
Angaben gemäß § 5 DDG
Eugen Hinz
regelzeit.com
c/o flexdienst – #20763
Kurt-Schumacher-Straße 76
67663 Kaiserslautern
Deutschland
Kontakt
E-Mail: [email protected]
Telefon: +49 151 56199292
Verantwortlich für den Inhalt gemäß § 18 Abs. 2 MStV
Eugen Hinz
c/o flexdienst – #20763
Kurt-Schumacher-Straße 76
67663 Kaiserslautern
Deutschland
Haftungsausschluss
Die Inhalte dieser Website wurden mit größter Sorgfalt erstellt. Für die Richtigkeit, Vollständigkeit und Aktualität der Inhalte können wir jedoch keine Gewähr übernehmen.
Regelzeit ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Beratung. Die App dient ausschließlich zur persönlichen Dokumentation und Information.
Allgemeine Geschäftsbedingungen (AGB)
Version 1.2 — Stand: September 2026
§ 1 Geltungsbereich
(1) Diese Allgemeinen Geschäftsbedingungen (nachfolgend „AGB“) gelten für die Nutzung der iOS-App „Regelzeit“ (nachfolgend „App“), die von einer Privatperson (nachfolgend „Anbieter“) kostenlos im Apple App Store bereitgestellt wird. Die Kontaktdaten des Anbieters ergeben sich aus dem Impressum der App.
(2) Die AGB gelten in der zum Zeitpunkt der Nutzung gültigen Fassung. Abweichende Bedingungen der Nutzerin oder des Nutzers (nachfolgend „Sie“) werden nicht anerkannt, es sei denn, der Anbieter stimmt diesen ausdrücklich schriftlich zu.
(3) Die App richtet sich an Personen, die mindestens 16 Jahre alt sind.
§ 2 Vertragsgegenstand
(1) Der Anbieter gewährt Ihnen eine unentgeltliche, nicht-exklusive, nicht übertragbare Lizenz zur Nutzung der App auf Ihrem persönlichen iOS-Gerät (iPhone).
(2) Die App ist kostenlos. Es fallen keine Gebühren, In-App-Käufe oder Abonnementkosten an. Die App enthält keine Werbung.
(3) Es besteht kein Anspruch auf Bereitstellung, Aufrechterhaltung oder Weiterentwicklung der App. Da es sich um ein privates, unentgeltliches Angebot handelt, kann der Anbieter die Bereitstellung der App jederzeit ohne Angabe von Gründen einstellen.
§ 3 Leistungsbeschreibung
(1) Regelzeit ist eine App zur Verfolgung des Menstruationszyklus. Die App bietet folgende Funktionen:
a) Erfassung und Darstellung von Zyklusdaten (Periodenbeginn und -ende, Zykluslänge)
b) Schätzung der Zyklusphasen (Menstruation, Follikelphase, Eisprung, Lutealphase)
c) Schätzung des fruchtbaren Fensters und des Eisprungs auf Basis Ihrer eigenen Zyklusdaten und, sofern von Ihnen eingetragen, Ihrer Basaltemperatur und LH-Tests
d) Erfassung von Stimmungen, Symptomen und körperlichem Wohlbefinden
e) Phasenbasierte Rezepte, Tipps und Empfehlungen
f) Erinnerungen per lokaler Mitteilung (sofern von Ihnen aktiviert)
(2) Sämtliche Daten werden ausschließlich lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Es findet keine Übermittlung an Server des Anbieters oder Dritter statt. Es gibt kein Benutzerkonto, keine Cloud-Synchronisation und kein externes Tracking.
(3) Die in der App dargestellten Vorhersagen und Schätzungen werden aus Ihren eingegebenen Zyklusdaten berechnet, insbesondere aus dem Durchschnitt und der Schwankung Ihrer bisherigen Zykluslängen. Sofern Sie Basaltemperatur oder Ergebnisse von LH-Tests eintragen, bezieht die App diese in die Schätzung des Eisprungs ein. Es handelt sich stets um Näherungswerte. Die tatsächlichen Werte können erheblich abweichen; eine Garantie für ihre Richtigkeit wird nicht übernommen.
§ 4 Medizinischer Haftungsausschluss
(1) Regelzeit ist KEIN Medizinprodukt. Die App ist nicht als Medizinprodukt im Sinne der Verordnung (EU) 2017/745 (Medical Device Regulation, MDR) zertifiziert und erhebt keinen Anspruch darauf, ein solches zu sein.
(2) Alle in der App angezeigten Vorhersagen, Schätzungen und Berechnungen — insbesondere zu Zyklusphasen, Eisprung und Fruchtbarkeit — sind ausschließlich Näherungswerte auf Grundlage Ihrer eigenen Zyklusdaten und, sofern eingetragen, Ihrer Basaltemperatur und LH-Tests. Sie können von Ihrem tatsächlichen Zyklus erheblich abweichen. Eine Garantie für ihre Richtigkeit wird nicht übernommen.
(3) WICHTIGER HINWEIS ZUR VERHÜTUNG: Die in der App angezeigte Schätzung des fruchtbaren Fensters ist NICHT als Verhütungsmethode geeignet und darf NICHT zur Verhütung einer Schwangerschaft verwendet werden. Weder die Berechnung aus Ihren Zyklusdaten noch die Auswertung von Basaltemperatur oder LH-Tests in der App ist eine zuverlässige Verhütungsmethode. Auch außerhalb des angezeigten fruchtbaren Fensters ist eine Empfängnis möglich. Für zuverlässige Verhütung wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
(4) WICHTIGER HINWEIS ZUM KINDERWUNSCH: Die Fruchtbarkeitsschätzungen der App sind ebenfalls nur Näherungswerte. Für eine gezielte Kinderwunschplanung oder Kinderwunschbehandlung wenden Sie sich bitte an eine Fachpraxis für Reproduktionsmedizin oder Ihre Frauenärztin oder Ihren Frauenarzt.
(5) Die App ersetzt in keinem Fall eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Die bereitgestellten Inhalte — einschließlich Tipps, Rezepte und Empfehlungen — dienen ausschließlich der allgemeinen Information und der persönlichen Orientierung.
(6) Wenden Sie sich bei gesundheitlichen Beschwerden, Unregelmäßigkeiten Ihres Zyklus oder medizinischen Fragen stets an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt. Verzögern Sie niemals einen Arztbesuch aufgrund von Informationen aus dieser App.
§ 5 Haftungsbeschränkung
(1) Da die App unentgeltlich von einer Privatperson bereitgestellt wird, haftet der Anbieter nur für Schäden, die auf Vorsatz oder grobe Fahrlässigkeit zurückzuführen sind (§ 521 BGB analog — Haftungsprivileg bei Unentgeltlichkeit).
(2) Von der Haftungsbeschränkung nach Absatz 1 ausgenommen sind:
a) Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit
b) Schäden aus der Verletzung wesentlicher Vertragspflichten (Kardinalpflichten)
c) Ansprüche nach dem Produkthaftungsgesetz (ProdHaftG)
(3) Die Haftung für die Verletzung wesentlicher Vertragspflichten ist bei leichter Fahrlässigkeit auf den vertragstypischen, vorhersehbaren Schaden begrenzt.
(4) Der Anbieter haftet insbesondere nicht für:
a) Schäden, die aus der Nutzung oder dem Vertrauen auf Vorhersagen, Schätzungen oder Berechnungen der App entstehen — insbesondere nicht für ungewollte Schwangerschaften infolge des Vertrauens auf die Fruchtbarkeitsanzeige
b) Schäden durch Datenverlust, der auf das Löschen der App, einen Gerätewechsel, einen Gerätedefekt oder ein Betriebssystem-Update zurückzuführen ist
c) die Verfügbarkeit, Vollständigkeit, Richtigkeit oder Aktualität der in der App bereitgestellten Inhalte (Tipps, Rezepte, Empfehlungen)
d) die Funktionsfähigkeit der App auf einem bestimmten Gerät oder mit einer bestimmten iOS-Version
(5) Die vorstehenden Haftungsbeschränkungen gelten auch zugunsten von Erfüllungsgehilfen des Anbieters.
§ 6 Datenschutz
(1) Der Schutz Ihrer personenbezogenen Daten ist dem Anbieter ein besonderes Anliegen. Ausführliche Informationen zur Datenverarbeitung finden Sie in der separaten Datenschutzerklärung.
(2) Alle Ihre Daten werden ausschließlich lokal auf Ihrem Gerät gespeichert. Es findet keine Übermittlung personenbezogener Daten an den Anbieter oder an Dritte statt.
(3) Die Nutzung der App setzt Ihre ausdrückliche Einwilligung in die lokale Verarbeitung Ihrer Gesundheitsdaten gemäß Art. 9 Abs. 2 lit. a DSGVO voraus. Diese Einwilligung wird im Rahmen des Onboardings eingeholt und kann jederzeit widerrufen werden.
§ 7 Geistiges Eigentum
(1) Alle Inhalte der App — einschließlich Texte, Rezepte, Tipps, Grafiken, Designelemente und Programmcode — sind urheberrechtlich geschützt und stehen im Eigentum des Anbieters, sofern nicht anders angegeben.
(2) Sie dürfen die Inhalte der App ausschließlich für Ihren persönlichen, nicht-kommerziellen Gebrauch nutzen. Eine Vervielfältigung, Verbreitung, öffentliche Zugänglichmachung oder sonstige Verwertung der Inhalte über den persönlichen Gebrauch hinaus bedarf der vorherigen schriftlichen Zustimmung des Anbieters.
(3) Der Name „Regelzeit“ sowie das App-Design sind geistiges Eigentum des Anbieters.
§ 8 Nutzungsregeln
(1) Die App darf ausschließlich für den bestimmungsgemäßen Zweck — die persönliche Verfolgung des Menstruationszyklus und damit verbundene Funktionen — genutzt werden.
(2) Es ist Ihnen untersagt:
a) die App zurückzuentwickeln (Reverse Engineering), zu dekompilieren oder zu disassemblieren, soweit dies nicht durch zwingendes Recht ausdrücklich gestattet ist
b) die App oder Teile davon zu kopieren, zu modifizieren oder abgeleitete Werke zu erstellen
c) die App für rechtswidrige Zwecke zu verwenden
d) die App oder ihre Inhalte kommerziell zu verwerten
§ 9 Verfügbarkeit und Änderungen
(1) Der Anbieter bemüht sich um eine möglichst störungsfreie Nutzung der App, übernimmt jedoch keine Gewährleistung für eine ununterbrochene Verfügbarkeit.
(2) Der Anbieter behält sich vor, die App jederzeit zu ändern, zu erweitern, einzuschränken oder einzustellen. Bei wesentlichen Änderungen der Funktionalität werden Sie nach Möglichkeit vorab informiert.
(3) Die Funktionsfähigkeit der App kann von Ihrer iOS-Version, Ihrem Gerätetyp und den von Ihnen gewährten Berechtigungen (z. B. Mitteilungen) abhängen. Der Anbieter ist nicht verpflichtet, die Kompatibilität mit älteren iOS-Versionen aufrechtzuerhalten.
(4) Der Anbieter behält sich vor, diese AGB mit Wirkung für die Zukunft zu ändern, soweit dies unter Berücksichtigung der Interessen beider Seiten zumutbar ist. Über wesentliche Änderungen werden Sie beim nächsten Start der App informiert. Widersprechen Sie den geänderten AGB nicht innerhalb von 14 Tagen nach Kenntnisnahme, gelten die geänderten AGB als angenommen. Auf diese Rechtsfolge wird bei der Änderungsmitteilung gesondert hingewiesen.
§ 10 Schlussbestimmungen
(1) Es gilt das Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts (CISG). Zwingende Verbraucherschutzvorschriften des Staates, in dem Sie Ihren gewöhnlichen Aufenthalt haben, bleiben unberührt.
(2) Sollten einzelne Bestimmungen dieser AGB ganz oder teilweise unwirksam sein oder werden, so wird die Wirksamkeit der übrigen Bestimmungen hiervon nicht berührt. An die Stelle der unwirksamen Bestimmung tritt die gesetzliche Regelung.
(3) Der Anbieter ist nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.
(4) Die Kontaktdaten des Anbieters finden Sie im Impressum der App unter Profil > App-Info > Impressum.
Hinweis: Die englische Fassung der AGB (Terms of Service) ist in der App verfügbar.